Feliz Navidad

"Que la magia de la Navidad llene tu vida de paz, tu corazón de alegría y haga que todos tus sueños sean realidad. Feliz Navidad"

Volver a empezar

Sin lugar a dudas ha sido un duro y complicado camino, lo sigue siendo todavía, pero creo que lo peor ha pasado..... caminamos a tiempos mejores y nunca mejor dicho.

Han sido visitas a varios especialistas en consultas médicas (y que poco me gustan los hospitales), intentando buscar la cura milagrosa, resonancia, electromiograma, sesiones de INDIBA, cientos de pastillas, enantium, dacortín, gabapentina, normast, etc, etc.....pero al final con las manos santas del Guru, parece que la cosa empieza a funcionar.

..... y ya desde hace un mes, estoy intentando salir unas tres veces por semana, media hora cada día.....es decir, estoy intentando recuperar un ritmo habitual en mi corta y casi olvidada aventura correcolari.

Corro y ando..... siempre por sensaciones, si me canso, me pongo a andar, si no me encuentro bien, me doy la vuelta y vuelvo a casa, que estoy fuerte, me pongo a 4 minutos/km..... disfrutando, sino mejor dejarlo.

Y todo esto es bueno. Han sido seis meses..... bueno sere positivo y diré que sólo han sido seis meses.

Me he apuntado el primero en la San Silvestre, para forzar la máquina y con la idea de correr con mis amigos "tontoscorricolaris" y llegar a meta..... llegar aunque sea el último, disfrutando y pasandolo bien.

Y de esta forma entro a formar parte del club de las "muñecas de Famosa" con permiso de su mentor y con el señor Lahoz Carlos (NANCY), con el señor Lacoma Agus (BARRIGUITAS), con su hermano, señor Lacoma Jesús (TATIN), además de otros como BARBIE, KENT y BABY CHIQUITIN..... y me identificaba perfectamente con BARRIGUITAS, esta vez con BARRIGUITAS NEPTUNO por eso de ser del glorioso Atleti, pero al final encontre una muñeca de Famosa que me identifica más.

Se llama CHALO y me permitireis esta libertad para hacerlo en honor de mi santa esposa y porque el privilegio de ser BARRIGUITAS sólo lo tiene mi hermano corricolari y no quiero quitarle ese honor.

Así que, si los excesos de estos días nos lo permiten y si no vuelvo a recaer, el día 31 despediremos el año, tal y como lo hicimos el año pasado, corriendo por las calles de esta ciudad, con menos intensidad que lo hice el año pasado, intentando disfrutar del ambiente y de la gente..... intentando llegar, con el resto de "muñecas de Famosa" los últimos..... ¡¡¡ Que nadie nos quite este privilegio !!!.

Gracias a todos los que, a lo largo de estos seis meses, habéis estado interesados por mi estado físico.

Seguimos..... y que sea por mucho tiempo.

CHALO

Por si os quereis apuntar...Las muñecas de Famosa:
http://misnenasdefamosa.blogspot.com.es/2009/11/estas-son-las-famositas-incluiremos.html

Dos años

Hace dos años, recuerdo que en una tarde aburrida de otoño, nació esta historia, pensando en plasmar "sensaciones", es decir, escribir lo que pienso sin pensar.

Y la gente, sorprendentemente, leia lo que yo escribía, no se muy bien el motivo, pero me llegaban vibraciones positivas y eso me animaba.

Y un año después, por diferentes motivos, por culpa de ese que llaman "Leonidas" comienzo a caminar y nunca mejor dicho, a andar, a trotar un poquito, a intentar correr.....y me veo bien.

Las cosas cambian, fisicamente mejoro notablemente, no en belleza, que eso sería un milagro...., hablo de encontrarse bien, de salud y la cabeza, dejar de dar vueltas, se estabiliza y la capacidad de razonamiento aumenta y duermo por la noche.....¡¡ Que maravilla !!. Esto es bueno.

A partir de entonces, poco a poco, empiezo a pensar que no necesito plasmar mis opiniones sobre diversos temas por escrito y publicamente..... lo voy a dejar, pero descubro que este mundo esta lleno de gente "correcolari" que escribe sus sensaciones personales y veo que es gente "legal"..... que te ayudan, que te apoyan, que te animan..... así que "a la mierda"..... hablaré de lo que siento dentro de ese mundo que tanto me esta aportando, teniendo más de 50 años. Hablaré de sensaciones al correr.

Parece una tontería, ridículo  pero es la realidad...... por lo tanto "cambio el ritmo" y no me arrepiento.

Pero han querido las circunstancias, querré pensar que por algo será, que hace ya casi cuatro meses, se truncara ese mundo correcolari, rompiendo el espíritu que me embriagaba y comenzando un proceso, en el que todavía estoy inmerso, de sufrimiento, de dolor.... intentando día a día, salir adelante.

Cada vez lo veo más complicado, es la verdad y sufro pasando el "mono" de no poder salir a correr. Confio y deseo que a corto plazo la cosa cambie y pueda volver otra vez a sentir esas sensaciones positivas que tuve hace poco, que todavía mantengo en la recamara y que espero que no pasen de forma definitiva.

Mientas tanto no tengo nada que contar.

Congratularme de aguantar dos años con esta historia y que alguno todavía estéis detrás esperando que escriba algo para seguir leyendo. Lamento defraudaros, pero, ya lo he dicho, ahora no tengo nada que decir.

Todo pasa......eso espero. GRACIAS.

...de momento CERRADO

.....hasta recuperar sensaciones positivas en el mundo correcolari.

Sensaciones de Verano

Ya dije un día que me había comentado mi "progenitor" correcolari, Leonidas, que si era capaz de pasar el invierno, seguiría corriendo.....pero me ha fallado, el verano es más duro, o al menos para mi lo esta siendo, por diferentes motivos.

Con la misma ilusión de siempre emprendía el comienzo de la época estival, pensando, principalmente en mantener mi ritmo de entreno, que tantos beneficios físicos y mentales me estaba dando y pensando en el día en el que el verano se despedirá de nosotros (22 de Septiembre) para debutar en la MEDIA MARATÓN de Barbastro.

Me aventuré a iniciar un carrera por la playa. Un día 5 kilómetros por la arena con regreso, otros 5 kilómetros por el asfalto y otro día, buscando nuevas sensaciones, me aventuré un poco más lejos, haciendo casi 17 km. de los cuales, prácticamente 8 km. fueron por la arena de la orilla del mar, como todo el mundo sabe, blanda, con agua y con cierta inclinación hacia la derecha.

Y no se si fue la casualidad o que algo ya se estaba "incubando", que desde entonces y estoy hablando de principios de Julio, unos dolores en mi pierna derecha, me empezaron a molestar y que fueron en aumento.

En principio podía seguir corriendo y caminando, con cierto temor a que una posible rotura muscular pudiera ir a mayores, pero sufriendo mucho, en determinadas posturas, curiosamente casi siempre sentado.

Visitas al "Guru" que descarta problemas musculares y que no se si me tranquilizan o me inquietan. Visita al Trauma que también descarta problemas musculares y que me llevan a una Resonancia.

Conclusión. Vertebra L4 y L5 con grado2-3 de pinzamiento no muy agresivo (el máximo es 5) y que con la medicación puede calmar el dolor, con riesgo a que pueda evolucionar o no, que pueda volver a molestar o no, pero que de momento no debe preocuparme en exceso.

Todo esta historia me ha producido malestar, desmotivación y unido a las diferentes olas de calor que hemos sufrido y que describe muy bien AGUS en su blog "Desde el Coso", han reducido mis entrenos, hasta el punto de que en Julio han sido 60 km. corriendo-caminando y en Agosto unos pocos menos, lo cual a estas fechas, me llevan a antemponer la cabeza al corazón y muy a mi pesar, este año creo que no voy a correr la MEDIA MARATON de Barbastro.

.....Y vive Dios que lo siento, por mi, por Fernando y sobre todo por Agus, pero las circunstancias son las que son y ante ellas no puedo hacer nada. Seré paciente, espero seguir entrenando y que pronto pueda cumplir ese sueño, para muchos trivial, para muchos locura, para mi especial, de poder correr los 21 km., ante sala de los 42 km.

Gracias a todos los que me habéis mandado vuestros apoyos.....seguiré luchando.

La Boquera

Jueves 12 de Julio. El día después del 51. 20:30 h.

Boquera (B): Hola Rafa.
Rafa (R): Hola Boquera.
B: Hace unos cuantos días que no te veía.
R: He estado parado.
B: ¿Y eso?.
R: Ya sabes hay mejores y perores momentos.
B: ¿Algo no va bien?.
R: Bueno. Dolores físicos que no terminan de desaparecer.
B: Me parece que hay algo más.
R: La cabeza tampoco esta en su sitio.
B: Ya me parecía a mi.
R: No siempre todo es ilusión. Ya sabes hay mejores y peores momentos.
B: Pero todo pasa. Tu siempre has sido optimista.
R: Eso si, siempre intento ver el lado positivo, pero...
B: ¿Pero...?
R: No siempre todo va como tu quieres o como tu deseas.
B: Claro. Pero das la vuelta, un salto hacia adelante y ya esta...
R: Lo ves muy fácil.
B: "Querer es poder".....Ya lo dice Diego Ballesteros.
R: Es verdad. Miro en su imagen para superar dificultades.
B: Pues ya lo sabes. Hay que seguir. Todavía te queda camino por recorrer.
R: Eso espero. Por eso estoy hoy aquí.
B: De lo cual me alegro.
R: Mira a Miguel y Pedro que pasan ahora. Estos si que van deprisa...
B: Cada uno va como puede o como quiere. Lo importante es disfrutar.
R: Si, pero siempre parece que quieres progresar y no siempre puedes.
B: ¿Hace nueve meses pensabas en correr 10 km en 1 hora?.
R: Ni 1 km en media hora...
B: ¿Entonces?.
R: Tienes razón.
B: ¿A que ritmo has ido hoy?.
R: A 6 minutos kilómetro.
B: ¿Y...te parece mal?.
R: Suficiente. Tengo 51 "tacos".
B: Pues eso... ¿ Llegarás a la media de Barbastro?.
R: Coño, lo voy a intentar, sino Agus me mata.
B: Mas te vale. Bueno espero verte más a menudo.
R: Lo intentaré.
B: Lo conseguirás.
R: Muchas Gracias.
B: A ti por venir a verme. Por aquí estoy muy aburrida.
R: Menuda PAZ disfrutas.

Malos tiempos

Como todo en esta vida y para el correr no será una excepción, siempre hay mejores y peores sensaciones a la hora de realizar cualquier actividad y en estos momentos, siento que no atravieso mi mejor momento "correcolari".

Sea porque diferentes actividades me han privado de horas de entreno, sea porque mi cuerpo nota el sobre esfuerzo en condiciones no adecuadas (correr por el mar), sea porque me van a caer los 51..... sea por lo que sea, no "siento las piernas". Perdón, si que las siento, pero las siento con mucho dolor, tanto que casi no puedo ni subir las escaleras.

Mentalmente me falta animo. Físicamente me falta fuerza. Confío y deseo que esto sea pasajero y que de aquí a unos días pueda seguir el ritmo adecuado, por supuesto adecuado a mi estado físico y a mi edad. Ese ritmo que me permita disfrutar sin sufrir.

Ya he decidido no marcarme metas ni objetivos que muchas veces se me antojan imposibles. Será porque soy débil. Si no soy capaz de correr una media maratón disfrutando, no lo haré, aunque parezca un cobarde.

De momento y aprendiendo de experiencias de compañeros en esta historia (lease la última entrada del Blog de Fernando) esperaré tiempos mejores, sin forzar la máquina. Caminaré un poco con mi santa esposa, haré bicicleta con mi paciente hijo, intentaré correr un poco y veremos como evoluciono y al final, siempre me quedará el Guru.

.....pero no me obsesionaré. Estamos en verano, a poco más de dos meses de la media de Barbastro, que se había impuesto como un objetivo.

Veremos como evoluciona este mes de Julio y después Agosto, como se pasan las Fiestas del pueblo en Septiembre y si al final no puede ser, pues no será y no pasa nada !!!.....en la línea de meta estaré esperando a que llegue Agus y le daré la más  grande de las ovaciones. 

Correr por el Mar

Que nadie se lleve a engaño por el título, que eso de correr por encima de las aguas esta reservado a divinidades alejadas del mundo terrenal, sirvase entender como una alegoría a ir corriendo al lado del mar, es decir, por la orilla, que generalmente es de arena firme.

Quiso el destino no poder estar en Barbastro para participar en la 10 K que se celebraba el fin de semana y si soy sincero, por un lado, me alegro, porque soy temeroso de estas carreras con poca gente y encima en casa, donde la presión ambiental te puede y te hace apurar más de lo que puedes y terminas realmente asfixiado, pero por el otro, me duele no poder participar apoyando estas iniciativas que con gran esfuerzo se organizan por nuestro querido CAB. Otra vez será.

Estoy en Miami, el de aqui de España, no de EEUU y me levanto temprano para no soportar los rigurosos calores del fin de semana y salgo a la calle a correr, pensando, voy por aqui, voy hacia el otro lado.....dudo y al final me decido a recorrer la orilla del mar, recibiendo al suave brisa marina, que mitiga el calor y que va formateando el disco duro cerebral, que tanta falta me hace. No se porque.....pero el mar, no la playa, me relaja mucho.

Después de andar un poquito, para ir calentando músculos, enseguida me doy cuenta de lo duro que va a ser este camino, la arena no soporta todo mi peso y mis pies se van clavando, paso tras paso, lo que hace que el trotar sea más lento de lo normal, pero no quiero ser endeble y miro hacia adelante, reconfortado por el paisaje.

En poco tiempo llego hasta donde, mis pasos me han guiado otras veces, con paseos por la orilla del mar. Más o menos 3,5 km. de distancia y decido seguir, buscando nuevos paisajes, hasta ahora, desconocidos.

De vez en cuando tengo que parar a andar, ya que el terreno resulta complicado para ir corriendo, porque la arena desaparece y si no quiero entrar en el agua, tengo que ir saltando por las rocas. Pero resulta divertido y al menos, diferente, al asfalto habitual de la Boquera.

El paisaje es espectacular. Lo siento, ya lo he dicho, me gusta el mar.....no confundir con la playa y más en esta zona entre Miami y Cambrils, donde los pinos y las rocas se confunden con el agua del mar, formando pequeñas calas.

A esta hora de la mañana, las playas están prácticamente vacías y es una gozada correr y andar por la orilla del mar, aunque, ya lo he dicho antes, el terreno es complicado para estos menesteres.

Voy descubriendo terrenos nuevos, me siento muy bien, aunque algo cansado y bastante sediento..... tanta agua y no puedo beber !!!.

Sigo hacia adelante, hasta que el terreno se hace tan complicado que decido volver. Ya llevo seis kilómetros.  Decido volver por la carretera, para lo cual, doy marcha atrás un kilometro, más o menos y enderezo el rumbo buscando el asfalto. y si quiero volver a casa, logicamente tengo que hacer otros seis.....y el calor empieza a apretar. Encuentro una fuente, no bebo, solo me refresco.

Al llegar a este firme más habitual para mi, me coloco en el arcén izquierdo y cruzandome con varios ciclistas, con los que nos saludamos, enfilo hacia adelante, sin mirar mucho al frente para evitar tener la sensación de que me faltan muchos metros y corro, corro y corro.....sin parar. Se nota la barrita energética que me he tragado. No se si será buena o no, pero psicologicamente ayuda.

Y así después de 5 kilómetros más, llego cerca del origen, me paro y termino caminando para relajar. Sere claro.....12 kilómetros duros, "jodido pero agradecido". Me ha gustado y repetiré, pero seguiré hacia adelante, para descubrir nuevos territorios y si hace falta ya llamaré para que me vengan a buscar con coche. Objetivo llegar a Salou.

Bonita experiencia. Ha sido mi particular 10 K. de San Ramón. Puesto Nº 1 en mi curriculum particular.

Madrugar para correr

La verdad que esta historia del correr tiene cosas que son poco razonables y de dudosa explicación.

Si alguien me dice hace unos meses que me levantaría, un día laboral, a las 6:15 h. de la mañana, para disfrazarme de corredor y salir a la calle a trotar camino de la Boquera, pensaría que se había vuelto loco.

.....pero eso es lo que he hecho ayer. Quizas el que, por la abundante agua caída durante el día anterior, no me permitiera salir a cumplir con mis obligaciones "correcolaris", unido también a una intensa agenda laboral, me hizo dar más vueltas de las necesarias en la cama por el ansia de no dejar pasar más días (desde el sábado no me había calzado las "zapas") para salir a la calle a correr. Pensando en lo que a lo largo del día se me venía encima, con varias cuestiones que me ocupaban casi todas las horas, me despierto, sin haberlo programado y pienso "Ahora o nunca". Así que, arriba, sin pereza.....miento, con un poco de pereza, me disfrazo y a la calle.

Emprendo mi habitual camino de la Boquera, con el suelo todavía húmedo, después de los más de 30 litros que han caído a lo largo del día, pero ahora el cielo esta despejado y se nos proyecta un día de sol y calor. Ahora la temperatura es muy agradable. Ni frio, ni calor.

Ando un poco para calentar el cuerpo, todavía algo dormido y comienzo la carrera, muy activa y con buenas sensaciones. No miro el Garmin. Quiero dejarme llevar. Esta vez sólo me cruzo a dos señoras que viene ya de un paseo matutino, lo cual hace que el camino de la Boquera, en esta mañana, sea sólo mío.

No quiero llegar tarde al trabajo, por lo que, proyecto mi actividad.....puedo hacer 8 kilómetros, 48 minutos, más  menos, después estiraré un poco, la ducha, cambiarse, llegar al puesto de trabajo. Intentaré hacer eso.

Y de esta forma, con el olor húmedo de los campos en mi alrededor, con el no habitual ruido del salto "pepin", sin duda por el abundante agua que baja por el Vero, con los primeros rayos de sol de la mañana, como una poesía de Machado.....casi sin darme cuenta, me planto en el proyectado kilometro 4. Sorpresa !!!.....ahora si miro el Garmin, a un ritmo inferior de 5:30 m/km. Muy bien.

Comienzo la vuelta a casa, sin parar, pero al poco, un "retorcigón" de estomago me hace, parar. Voy con el estomago vacío, no cene.....no pasa nada, nadie me obliga a hacer nada. Son mis sensaciones. Me paro y ando un poco, hasta que noto que el malestar cesa y reemprendo la marcha.

Al llegar al paso subterráneo de la variante, veo a las primeras personas. Vaya sorpresa, Fernando (BLOG.....para echarse a correr). Nos saludamos, no puedo pararme, tengo que ir a trabajar. Vaya, por lo menos no soy el único loco de este pueblo. Sigo y al encarar la reta final de casa, me cruzo con Luis, otro saludo, otro loco.....bendita locura.

Escasos doscientos metros para llegar a la puerta de mi casa, me paro, ando para relajar (lo que te enseña la escuela...!!!). Al parar el Garmin y ver la actividad, he alcanzado un ritmo de 5:47 m/km.....y eso que he parado a mitad 250 metros que he hecho andando.....quizás sea bueno esto de salir por la mañana.

Después de la confortable ducha, un poco de fruta y a trabajar, con las pilas cargadas. Espero que el día que tengo por delante no note el cansancio, sino todo lo contrario. La experiencia de hoy ha sido positiva. Repetiré .

Malos compañeros

Una copiosa cena, celebrando el fin de curso en el cole de mi hijo, aunque destacaré aquí, que algún novato correcolari, ceno mucho más.....y alguno ya lo entenderá y yo no diré más.....compartiendo viandas entre todas las familias, que hace que, poco a poco y sin darte cuenta, llenes el estomago en mayor medida de lo deseado y sobre todo ahora, que mis cenas son ligeras, normalmente de fruta, trajeron como consecuencia que el descanso nocturno fuera pesado y corto, escasamente de poco más de tres horas.

Aún a pesar de estos duros inconvenientes, la fuerza de la voluntad, el animo y también una dosis de ilusión, han hecho que salga a correr, pensando en limpiar el organismo de los excesos de la noche anterior, pero.....ya son las 9:00 h. y el calor empieza a dar duro y se me ocurre la brillante idea de subir a la "cruz de Santa Barbara" para intentar un "Pueyo" y como bien sabe todo el mundo, la salida tira para arriba.....una "trampa" más.

En definitiva, malos compañeros de viaje me he buscado para iniciar hoy la ruta correcolari y vive Dios que lo he notado, lo cual ha hecho que ese pretendido "Pueyo" se haya quedado en "Medio Pueyo" que no dejan de ser 8 kilómetros, pero que han durado una eternidad, a una media de 5:59 minutos kilometro.....menos de 6:00, sin lugar a dudas la bajada ha ayudado a mejorar el rendimiento.

Conclusiones después de hoy, que cuando se hacen excesos es mejor reservarse y una vez superados los mismos, salir a correr, pero el virus que comenta "orni" en su historia correcolari, nos tiene enganchados y el ansia nos puede, para evitar el "mono".

Lo positivo, que he limpiado el cuerpo de la saturación culinaria y de esta forma me he permitido el lujo de comerme una formidable paella y un poco de productos cárnicos a la brasa, con una buena torta y un cafe, en ambiente familiar agradable.....pero mañana no saldré a correr, esperare un par de días, por si las moscas.....

...el día después.

Terminada la Escuela-Taller con un Notable alto, no por la nota que el Guru me haya puesto al final del curso, sino por las sensaciones obtenidas durante el mismo, ha llegado el día después, donde hay que poner en práctica los conocimientos adquiridos.

Pero ha querido el calendario que el día después fuera San Antonio, 13 de Junio y para nosotros, los que trabajamos en Aguas de Barbastro, desde tiempos en los que la memoria no acierta a entender, es nuestro patrón y como buen patrón que se precie, hay que celebrarlo, lo cual supone un exceso en comida, bebida y otros vicios aparentemente prohibidos en la vida cotidiana de un corredor, por muy popular que sea.

.....pero es lo bueno del correr, que de vez en cuando te puedes permitir un "lujo" y que sabes que al día siguiente o a los dos días como mucho, has quemado.

Comenzó el día, como debe ser, con un buen almuerzo junto a los compañeros, de huevos fritos con longaniza, regado con buen vino, cafe y licor de hierbas.....perfecto prologo de una visita guiada a las instalaciones de Viñas del Vero, donde no podía faltar una cata de sus vinos, blanco, rosado y tinto, que a diferencia de esas catas normales que vemos normalmente, aqui nadie escupía el vino, sino que se lo tragaba.

Y al terminar, para aplacar el calor del día, una cerveza en "La Viuda" antes de ir a honrar al patrón en una misa cantada en la Iglesia de los Escolapios.

Y toda celebración como esta, debe tener una comida de hermandad, donde nos juntamos empleados en activo y jubilados, y donde se puede uno imaginar que comida no falta y como uno es de buen comer, hay que hacer aprecio y no dejar nada en el plato y para que la comida pase, que no falte el vino y el cava, un cafe y una "copichuela", que remataremos con un buen Gin Tonic en "El Cortes" que algo de digestivo debe tener.

Para aplacar las conciencias después de este dispendio culinario, hoy había que salir a correr, si o si y teniendo en cuenta que España juega partido, hay que organizarse, pero como querer es poder, a las 19:30 cuando el sol ya ha bajado un poco, salgo de casa, camino de la Boquera, para intentar un 10 K. seguido, para no dejar el programa establecido por el Guru de cara a esa Media de Barbastro, que con Agus, hemos convertido en nuestro gran objetivo.

Atendiendo a lo aprendido, primero caliento el cuerpo, andando un poco, con movimientos de brazos y piernas, hasta alcanzar más o menos 750 m. (tengo el camino de la Boquera medido palmo a palmo) y aqui empieza mi carrera a ritmo de sensaciones, en función de lo que el cuerpo me va diciendo y sin mirar el Garmin, hasta alcanzar el deseado kilometro 5 que inmortalizo para la posterioridad.

La vuelta a casa se hace más comoda, con el aire a favor y mientras voy saludando a los que todavía andan, corren y van en bici por el transitado camino de la Boquera, pasan los metros del camino con el cuerpo alegre y suelto.

Al final, para estirar y relajar las piernas, los últimos 750 m. vuelvo a andar.....para que luego digan que no se aprende nada en la Escuela. Casi 10 kilómetros a una media de 5:56 minutos/km. Bien. Suficiente para mi.

En casa, reponemos el cuerpo con unos frutos secos, algo de liquido, una ducha y a ver el fútbol, realmente relajado y sin nervios. Hasta para eso sirve el correr, para ver el fútbol sin pasión alocada. Buen partido.....4 a 0 y a descansar, que mañana hay que trabajar y aunque por la noche hay una cena de final de curso del peque, no importa, el sábado, todo lo que sean excesos, ya lo quemaré.

Ir a la Escuela

Cuando somos pequeños, en nuestros primeros años, vamos a la escuela, mejor dicho, nos llevan nuestros padres, para que aprendamos, a leer, a escribir, a sumar, restar, multiplicar y dividir.....creo que es el periodo más productivo de la enseñanza.

Después nos hacemos mayores y la escuela se convierte en una fabrica de titulados, que lo son porque superan unos examenes, estudiando, copiando o como sea, con el único fin de aprobar unas asignaturas, que permitan lucir un titulo colgado de las paredes de la casa, que permiten ganar el pan, de una forma u otra. Las enseñanzas en este periodo son limitadas y se limitan en una carrera para llegar a la meta.

Después, la vida nos va enseñando, poco a poco en el desarrollo de nuestra actividad diaria, tanto en el aspecto particular, como en el profesional. La experiencia de la edad nos va dando sabiduría.

Y mira por donde que, con 50 años, he vuelto a la escuela, en esta ocasión, a la Escuela-Taller de Corredores. Con ilusión y con ganas de aprender los pequeños fundamentos que se nos escapan a la hora de salir por esos caminos y carreteras a correr.

Y ha estado bien, tanto las charlas teóricas del Guru (Jose Mª), como las salidas a andar-correr, en las rampas de El Pueyo y en los caminos que lo rodean. En especial me encantó la "charla" del "orntorrinco" (Paco) con el que me identifico en sus comienzos, salvando la distancia de la edad y al que envidio, de forma sana, en su gran andadura "correcolari".

Buen ambiente entre los que hemos participado, unos con experiencia, otros totalmente novatos, algunos como "mirmano correcolari" "Agus" y un servidor "pseudonovatos" en esta historia. Buenas sensaciones en las salidas disputadas. He disfrutado. Al final confio en que la práctica posterior mejore con las enseñanzas recibidas y nos lleve a conseguir nuevos retos.

Sin lugar a dudas estos días han servido, al menos para mi, para hacer crecer mi tardana ilusión en esta historia del correr y que quiero seguir disfrutando mientras pueda, a la vez, una vez más, que he conectado con nueva gente que disfruta también, como yo, con esta historia.

Gracias al Guru por sus sabios consejos.

Grupo de Participantes en la Escuela-Taller 2012

Fotos de "orni" y del "guru". GRACIAS

Hablar de Correr

He tomado una decisión. Reduzco los contenidos de mi BLOG. A partir de ahora, cuando quiera y como quiera, hablaré sólo de mis experiencias "correcolaris".

Esta el mundo tan mal que es un absurdo seguir mostrando sensaciones sobre los asuntos que nos hacen mal vivir cada día.....¿para que?. No tiene sentido. Además a la gente cada día le importa menos todas las divagaciones sobre los asuntos cotidianos.....con la que esta cayendo !!!!!

Como el correr me proporciona buenas sensaciones, mejora mi estado físico y psíquico, me despeja la mente y aclara mis ideas y me hace sentir más optimista.....¿para que voy a perder el tiempo con otras historias que lo único que hacen es nublar mi estado de animo?

Como diría Fernando Fernan Gomez.....A LA MIERDA !!!!!

Así que, visto lo visto.....si quereis y os interesa, desde aqui, conoceréis las sensaciones que me hacen vivir en este mundo del correr.

Dicho queda. No te aburras.....¡¡¡ CORRE !!!.....

Celebración del GOL

Mira que cada día que pasa, con esta historia del correr que llevo entre manos, mejor dicho entre piernas (valga la expresión) me atrae menos la pasión futbolista, pero no me resisto a comentar los acontecimientos que rodean, a ese mal llamado "deporte rey".

Y me referiré hoy al partido jugado entre el Rayo Vallecano, equipo humilde donde los haya y el todo poderoso Barcelona, donde se evidencio, de forma notable, la gran diferencia existente en la mejor liga del mundo, donde el primero, en esta temporada le ha tocado al Madrid, le lleva en estos momentos, ni más ni menos que 36 puntos de diferencia al tercero, más de los que tiene el Zaragoza o el Sporting y donde el máximo goleador, en este caso, los máximos goleadores, dos, llevan, más de veinte goles de distancia respecto al tercer mejor artillero.

Al final del partido, me imagino la cara de los seguidores del Rayo, cuando se llevan para casa, siete humillantes goles. Y si a esta circunstancia, ya dura de por si, se le añade el sarcasmo y la burla, al final, el sufrido espectador que ha pagado su nada barata entrada, para ver un espectáculo de fútbol, es lógico y hasta comprensible, que vierta su frustración y pida la pena capital, como si circo romano se tratara, para aquel, que en este caso, aún siendo vencedor, ha hecho de su triunfo una burla.

Me estoy refiriendo a esa pantomima de baile que dos jugadores del Barcelona realizan cuando han conseguido meter el quinto gol de la tarde y que el aficionado que esta viendo que el equipo de sus amores y de su penares, esta siendo humillado por el rival, observa, con sorpresa y justa indignación.

Para mi la explicación esta en que, o bien el que realiza este gesto es muy chulo y hay que reconocer que alguno lo es, quizás porque su cuenta corriente le permite mostrar esos signos de superioridad manifiesta o bien, su incultura es tal, que no es capaz de discernir, lo que esta bien o lo que esta mal, cuando de educación y respeto se esta hablando, en este caso, al contrincante deportivo.

Lógico es celebrar el gol, con tremenda alegría si es necesario, ahora bien, siempre con respeto al contrario y a la afición que lo sustenta y en este caso, el señor Alves y el señor Thiago, no estuvieron a la altura que un deportista debe demostrar, sobre todo en el terreno de juego, donde muchos niños, hacen de estos jugadores, mitos y referencias en sus vidas.

De aquí mi desprecio a su actitud y a su comportamiento y el día que encuentren la otra cara de su moneda, recordaran lo mal que se comportaron un día en Vallecas, aunque a lo mejor, les da igual.

Ahora bien, el que este libre de pecado que tire la primera piedra.... lamentablemente, celebraciones de este tipo, se han hecho varias y en diferentes campos de fútbol. No es este el primer caso y por supuesto no será el último, porque si de algo destacan algunos de estos multimillonarios que golpean el balón, es de tener muy poca cultura. Pero resulta curioso, que he podido observar un vídeo, con varias de estas celebraciones y casi siempre, están los mismos protagonistas.....por lo que la generalización, en esta caso, sería tremendamente injusta.

Por cierto, al Cesar lo que es del Cesar y a Dios lo que es de Dios.... bien por Puyol que puso un poco de sensatez donde había estupidez y por las disculpas de Guardiola en sala de prensa.

MADRID 10 K

Normalmente ocurre que, cuando llevas mucho tiempo esperando algo, el ritmo de vida que llevamos continuamente, hace que, sin darnos cuenta, ya haya pasado lo que con tanta ansia esperamos.

Y aquí estamos, después de conseguir el segundo reto de mi nueva vida "correcolari" que comenzó hace  poco mas de seis meses. Segundo reto por lo que se refiere a competición oficial, porque cada día que salgo a correr, ya supone, para mi, un nuevo desafío y el llegar a casa es haber superado una nueva meta.

Pero en definitiva, lo que hoy cuenta es que, he debutado en una carrera de diez kilómetros y ademas lo he hecho en la capital del reino. Me han acompañado en este sueño, dice la organización, seis mil novecientos noventa y nueve personas (más o menos) y aunque no conocía a todos, me he sentido arropado, desde el primer metro hasta el ultimo, porque hay algo que tiene esta actividad que la convierte, a diferencia de otros deportes, en puro compañerismo.

La víspera a la carrera fue una jornada dura, ya que habíamos preparado un fin de semana largo, por la festividad de San Jorge, para vivir en familia, con mi familia, con la de Fernando y a la que se nos unió también la de Miguel. Esto nos obligaba a un recorrido lúdico-festivo por la ciudad de Madrid, lo que nos sirvió de duro calentamiento, porque en Madrid hay mucha gente y hay muchas cosas que ver.

No entraré en detalles de esta "dura" jornada que comenzamos con la visita a la "EXPODEPOR" la Feria del Corredor, que te permite empaparte de sensaciones positivas de cara a la carrera del día siguiente y donde tuvimos oportunidad de saludar a verdaderos "monstruos" de esta Historia del Correr.

El sueño reparador no fue tal, ya que la unión de "Saturday Night" y el triunfo del Madrid en Barcelona, hizo que el escándalo callejero fuera excesivo y esto unido a una cama diferente a la habitual, hizo que, a diferencia de lo que es habitual desde que corro, fuera viendo en el reloj, bastantes horas. Sin lugar a dudas los nervios también pasaron factura.

Al final, a las 7:30 decido levantarme, miro cuatro noticias de prensa en el móvil y comienzo a vestirme con el "disfraz" de corredor, siguiendo lo aconsejado por los profesionales, con mi ropa habitual de entreno.....eso si, luciendo camiseta y chandal del Club Atletismo Barbastro, para hacer patria.

A las 8:00 nos juntamos en el vestíbulo del hotel, mas de veinte "locos" de esta aventura, esperando que nos abran el restaurante, para tomar algo que no nos deje el estomago vacío durante la carrera.

Todo muy rápido y a las 8:15 salimos a la calle, donde el ambiente es espectacular. Los aledaños de la plaza de Colón se encuentran invadidos por multitud de aventureros dispuestos a afrontar los 10 o los 42 kilómetros de carrera.

Bajamos hasta Plaza Civiles, donde ya no quedan nadie de los que ayer, con camiseta blanca, por la noche, celebraban la victoria del Madrid y en su lugar se han instalado variados colores de camisetas, de diferentes ciudades de éste y otros países que esperan ansiosos el disparo inicial.

Mi señora se presta a hacernos las fotos que plasman este momento, sólo, con Fernando, con Fernando y con Miguel, con compañeros de Monzón.....el momento lo merece.

El reloj avanza y se aproxima la hora de salida. Me dirijo al cajón 4 que me corresponde por el tiempo que he anotado en mi inscripción, "una hora para diez kilómetros", cuando veo una llamada de Jesús, brillante vencedor de la liga de oro del CAB del año pasado y curtido en estas historias y que días anteriores se había prestado para hacerme de "liebre" ya que quería acompañar a una amiga también en su debut en 10K. ¿Me interesa o no?. No lo se. ¿Será mejor que vaya sólo o que alguien me marque el ritmo?. Dudo. Al final decido que mejor ir acompañado, por si en un momento, el desanimo llega y las fuerzas te bloquean.

Hablamos y quedamos en el cajón 3. De esta forma adelanto unos metros en mis alida. Cuando nos encontramos, tenemos tiempo para unas cuantas fotos más para la historia y sin darnos cuenta seguimos adelantando corredores hasta llegar al cajón 2. La experiencia de Jesús nos dice que cuanto más adelante mejor.

Parece que la carrera va a empezar, la gente se mueve un poco. Nos aproximan a la línea de salida. Las camisetas que hasta ese momento han servido de abrigo, empiezan a volar había los laterales, donde nadie o alguien las recogerán después. Parece que esto es habitual, pero todo es nuevo para mi.

De repente la gente aplaude y ahora si, nos movemos, al principio andando, después comenzado a trotar. Pasamos el control de salida, en un ritmo musical de sonidos que marcan los dorsales con su control.

Vamos muy despacio, intentando no pisar al que nos precede. Me miro el reloj y vamos, prácticamente andando, a 7:43 minutos el kilometro....poco a poco el Paseo de la Castellana, que esta a nuestros pies, hace que el espacio sea mayor y que la gente vaya encontrando su posición. El ritmo aumenta aunque la calle pica hacia arriba. Quizás vaya muy deprisa, pero estoy animado y sigo hacia adelante. Jesús siempre a nuestro lado, dando ánimos y consejos....."no subáis a la acera, no vayáis sorteando a la gente, procurar ir al mismo ritmo, sin volverse loco...." . Sin duda este hombre sabe de que va esta historia !!!.

La verdad es que se me hace largo este trayecto, ya que intento buscar el Santiago Bernabéu, que es donde vamos a dejar de "subir" y emprenderemos la bajada, que será mas fácil, pero no lo veo. Tiene delito que un Atlético como yo desee con ansia llegar a este estadio. 

Antes de llegar, nos cruzamos con los que están de vuelta ya hacia meta, con el Campeón de España, Carles Castillejos, en cabeza y volando sobre el asfalto. Que monstruos. Aún cansados, tenemos tiempo de animarle, para llevarlo hasta la victoria.

Al final veo el estadio del "rival" merengue y comenzamos a rodearlo. Jesús me va haciendo fotografías. Resulta curioso correr alrededor de ese campo para un Atlético. Jesús lo sabe y por eso lo va plasmando en fotos y grabando en video. Yo no tengo tiempo de mirar. Solo voy buscando el próximo kilometro.

Los que van a la Maratón, les anuncian su desvío hacia la izquierda, los humildes de la 10K, nos vamos a la derecha. Me quedo de piedra. Como es este deporte-afición !!!. Los ánimos de unos y otros son continuos en el momento de la separación.....gritos, aplausos. Que sensación de bienestar. Que bonito es esto.

Pero todo se me pasa, cuando de repente veo picar la calle hacia arriba, muy hacia arriba, hasta el punto que la respiración en la subida se hace pesada.....los consejos, los ánimos de Jesús, son continuos y eso me ayuda. "Mira hacia el suelo. No miras la cuesta". Al final coronamos y la bajada es mucho mas fácil. Bajando veo a los que están subiendo. Les animamos. Y volvemos al Paseo de la Castellana. Lo que antes era subir, ahora es bajar. No quiero mirar el reloj. Voy bien. El ritmo es muy bueno. Vamos pasando a gente. También otros nos pasan. "No os volváis locos, que al final los excesos se pagan". Nos aconseja Jesús.

Y es verdad porque noto que sobre el kilometro ocho ya no voy tan alegre. Me siento algo cansado. Carmen, su amiga, se va hacia adelante. Le digo a Jesús que se vaya con ella. Jesús sabe que ella no lo necesita. Yo si. Le agradezco su compañía. Se que me va a ayudar su presencia a mi lado.

Salimos de Castellana y buscamos por una bocacalle, otra vez picando hacia arriba, la anchura de Serrano, donde las tiendas de "marca" nos rodean, yo solo veo al final, la Puerta de Alcalá y a su lado el retiro, la meta....pero no acabamos de llegar.

Por fin, como dice la canción, "Aquí esta la Puerta de Alcala"....., la rodeamos y vamos hacia el Retiro.....pero todavía la calle mira, otra vez más, hacia arriba. Veo el cartel del kilometro 41 de la Maratón. Eso quiere decir que solo o todavía, me queda algo más de un kilometro. Jesús no para de animarme. Seguro que se ha dado cuanta de mi agotamiento. No estoy acostumbrado a estas subidas e ir cambiando de ritmo constantemente. Mis entrenamientos son más constantes.

Al final todo llega y entramos al retiro. Procuro acompasar respiración y ritmo. "Ahora hay que disfrutar" dice Jesús. "Esas noches de invierno, con frío y niebla, saliendo por las solitarias calles de Barbastro, se compensan, en esta ultima recta, antes de la Meta". Que razón tiene.

Disfruto de la gente que esta a nuestro lado, de sus ánimos, de sus aplausos. Estoy entrando en la gloria. Busco a mi familia. No la veo. Cada arco que pasamos me parece la meta, pero no veo el último con el reloj del tiempo.

Allí esta, ya lo veo y veo que marca menos de una hora, que era mi objetivo. No miro mi reloj. Jesús se adelanta y antes de cruzar la meta, me hace unas fotos. Sabe que es mi momento y sabe que me va a gustar este recuerdo. Disfruto, levanto los brazos y sigo hacia adelante, atravesando la línea que marca con un sonido la consecución del objetivo. Ya esta. Lo he conseguido. Si alguien me contaba esto hace seis meses le hubiera dicho que estaba loco. Hoy es una realidad. Abrazo a Jesús. Tengo mucho que agradecerle. Su ayuda, su apoyo, han sido esenciales.

A diferencia de la San Silvestre de Barbastro, aquel 31 de Diciembre. Me encuentro muy bien. Mi corazón late perfectamente y mi respiración es acompasada.

Como respuesta a la pregunta de Jesús, quizás fuera capaz, bajando un poco el ritmo, de correr tres o cuatro kilómetros más, con lo cual, ya solo me faltarían siete para la media. Todavía son muchos. Todavía lo veo lejos, pero la ilusión es grande, las ganas también. Estoy "enganchado" y muy mal tienen que ir las cosas, para abandonar el barco.....pero soy cauto y no me lanzo al ruedo. Veremos que nos depara el Verano, antes de la Media de Barbastro.

Al final y aunque para mi es lo de menos, las estadísticas. Puesto 2262 de 5405 que han terminado, es decir, de la mitad para adelante. Puesto 201 de los 438 que han terminado en mi categoría de veterano "cincuentón". Un tiempo real de 0:55:51 horas, a un ritmo 5:35 minutos cada kilometro. Mas rápido de lo que vengo haciendo en los entrenos, por lo que, ¡¡ Estoy contento !!. Como siempre me han dicho, el dorsal, el ambiente, te empujan, aunque esta vez y a diferencia de la San Silvestre, en mi primer reto, he terminado muy bien.

Quería ser mas escueto y no relatar la vivencia minuto a minuto de este día, pero he preferido hacerlo, aun a costa de poder cansar al sufrido lector que se atreve a entrar en este Blog. De esta forma, dentro de unos años, cuando la edad no me permita hacer otras cosas, podré disfrutar leyendo lo que han sido mis sensaciones, como he dicho varias veces, en esta bendita locura en la que.....perdonar que insistencia, con 50 años, me he atrevido a entrar.

Terminare dejando constancia de la maravillosa sensación que he sentido antes, durante y sobre todo, al final de la carrera, pudiendo compartir todo esto con mi familia que me ha acompañado y apoyado en esta aventura. Ademas de saber que cerca de mi, aunque lanzado a por los cuarenta y dos kilómetros, estaba Fer (Leónidas), que aunque inmerso en su gran reto de maratón, seguro que tenia un pequeño pensamiento pensando, si yo había llegado a meta o no. Y por ultimo agradecer a Jesús su compañía. No diré que sin él no hubiera terminado la carrera, quizás lo hubiera hecho, más despacio, en más tiempo.....más cansado seguro, pero su presencia a mi lado me ha permitido, una vez más, darme cuenta y apreciar, los valores tan importantes que tiene esta  historia del correr, no lo duden ni un momento, muchos más que, el mal llamado, deporte rey.

Todavía quedaba lo mejor de la mañana, la entrada en meta de Miguel y Fernando, después de su Maratón. Seré honesto. Llore como un crió viéndolos entrar por la recta de meta. No paraba de gritar. Todos gritábamos. Todos llorábamos.....pero que coño tiene esta historia que nos hace vivir así ?????. En fin, sensaciones emocionantes, indescriptibles. Muy bonito. Abrazos, besos.....

La foto de Fernando se la dejo para su BLOG.

Y ahora deberíamos seguir evolucionando y parecería lógico que lo próximo debiera ser una media maratón, en el sentido lógico de la competición oficial.....y me gustaría que fuera en Barbastro el 22 de septiembre, pero no me dejare llevar por la emoción positiva que ahora siento, seguiré corriendo, manteniendo el plan de entrenamiento establecido por el Gurú, veremos como va el verano, calor, cerveza y rock and roll.....y después ya veremos.

Necesito marcarme metas que cumplir, ya no solo en el correr, sino en cualquier aspecto de la vida y el intentar conseguir esas metas, hace que cada día pueda afrontar lo que la vida me depare, con mas energía.

Como dije el 31 de diciembre, después de la San Silvestre, el próximo objetivo hoy, será correr el miércoles 25 de abril.

Gracias por leer esta historia y por entenderla.